Vous cherchez un en-cas facile et délicieux qui non seulement satisfera vos envies de sucré, mais apportera également à votre corps les nutriments essentiels ? Ne cherchez plus : ces barres protéinées au beurre de cacahuète et aux pépites de chocolat sont faites pour vous ! Riche en protéines et débordante de saveurs, cette recette allie parfaitement goût et bienfaits pour la santé.
Nos barres protéinées sont élaborées à partir d'ingrédients de première qualité, dont la poudre de protéines germées Iron Vegan , reconnue pour sa teneur en protéines végétales biologiques, sans OGM et de haute qualité. Chaque carré est une véritable mine de protéines, favorisant la réparation et le développement musculaires, ce qui en fait un en-cas idéal après l'entraînement.
De plus, ces barres sont naturellement sucrées au sirop d'érable ou au miel, éliminant ainsi le besoin de sucres raffinés. Le sirop d'érable et le miel apportent une dose d'antioxydants et favorisent une libération d'énergie plus lente, vous procurant une sensation de satiété et d'énergie plus longtemps.
Intégrer ces barres protéinées au beurre de cacahuète et aux pépites de chocolat à votre alimentation peut contribuer à vos objectifs de santé et de forme. Alors, n'attendez plus ! Préparez-en dès aujourd'hui et offrez-vous un en-cas nutritif qui ravira vos papilles et nourrira votre corps de l'intérieur !
Donne 6 carrés
Ingrédients:
- 1 tasse de beurre d'arachide
- 2 cuillères à soupe de poudre de protéines germées à la vanille française
- 1/4 tasse de sirop d'érable ou de miel
- 1/2 tasse d'eau
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1/4 tasse de pépites de chocolat
Instructions:
- Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients. Ajouter l'eau petit à petit et rajouter de l'eau si nécessaire.
- Presser le mélange dans un moule recouvert de papier sulfurisé.
- Placer au congélateur pendant au moins 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit complètement durci.
- Coupez en carrés et dégustez ! À conserver au congélateur.