Soutien innovant à base de plantes pour votre mode de vie actif

Écrit par l'équipe d'éducation Iron Vegan

En tant qu'athlète à base de plantes, vous connaissez l'importance d'une bonne nutrition pour des résultats optimaux. Au cours des 20 dernières années, la catégorie de la nutrition sportive n'a cessé d'évoluer pour répondre aux besoins des athlètes. Avec les demandes croissantes des athlètes qui souhaitent être plus performants à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport, les innovations dans le monde de la mécanique corporelle sont incontournables. Nous nous sommes donné pour mission de fournir une nutrition exemplaire aux athlètes à base de plantes comme vous, et nos nouvelles formulations suivent cette voie.

De plus en plus de gens intègrent des repas à base de plantes dans leur vie quotidienne et s'épanouissent ! Suivre un régime à base de plantes signifie inclure des aliments qui proviennent principalement de plantes comme les fruits, les légumes, les noix, les graines, l'huile, les grains entiers, les lentilles et les légumineuses.

L'augmentation de l'alimentation et de la pleine conscience à base de plantes peut avoir un impact profond sur notre santé et notre bien-être. Les avantages d'être à base de plantes sont infinis. Cela nous encourage à explorer de nouveaux aliments et méthodes de préparation ! Répondre à tous nos besoins nutritionnels est important et cela peut être difficile car les exigences de la vie quotidienne augmentent et le sentiment de stress et d'épuisement est à son plus haut niveau.

Selon nos informations, les athlètes sont confrontés à deux problèmes principaux :

1. Vous êtes stressé (physiquement et mentalement)
2. Vous êtes épuisé et avez du mal à trouver de l'énergie pour démarrer la journée et vos entraînements.

Bien qu'il puisse être tentant de rester dans la routine et de se fier au café ou à une friandise sucrée pour passer la journée, nous pensons qu'il existe un meilleur moyen. Pour relever ces défis, nous avons quelques conseils :

1. Mangez des repas équilibrés : incluez des protéines végétales (pois chiches, lentilles, tofu, etc.), des glucides (riz, grains entiers, légumes-racines), des graisses saines (huile d'olive, noix, graines, avocats) et une variété de fruits et légumes à chaque repas.
2. Restez actif : essayez d'incorporer au moins 30 minutes d'activité physique pour augmenter le flux sanguin et l'oxygène dans tout votre corps
3. Pratiquez la pleine conscience et la méditation pour réduire le niveau de stress
4. Incorporez Balanced Energy , Rebound Recover y et Superfoods & Greens ^TM dans votre routine quotidienne

Pour relever ces défis, nous avons trois nouveaux mélanges d'aliments fonctionnels. Élargir la portée des ingrédients pour inclure des champignons comme le chaga, le cordyceps, le reishi et la crinière de lion ainsi que des ingrédients de soutien comme le basilic sacré, l'ashwagandha, le curcuma et la maca. Ces mélanges ont été créés pour mettre votre corps et votre esprit dans un état de soi optimal.

Balanced Energy peut être pris à tout moment de la journée pour aider à augmenter l'énergie. Il est conçu pour aider à augmenter les niveaux d'énergie et à améliorer la résistance au stress. La gamme d'ingrédients comprend du cordyceps biologique, du reishi biologique, de la crinière de lion biologique, de l'astragale et de la maca.

Il est également important de mettre votre corps à un niveau optimal pour que vous puissiez donner le meilleur de vous-même ! Si nous continuons à pousser le corps sans repos efficace, un épuisement professionnel se produira probablement. C'est là que Rebound Recovery brille. Avec un mélange holistique d'ingrédients de soutien comme la L-théanine, il aide à favoriser la relaxation et soulage l'inflammation.

Superfoods & Greens ^TM utilise la puissance d'ingrédients alimentaires fonctionnels comme les champignons biologiques et les céréales/graines germées, les légumes terrestres et marins, les aides digestives d'origine végétale, tous fournissant une source d'antioxydants ! ¹ Édulcoré avec de la stévia et des fruits de moine, il est disponible en deux saveurs, non aromatisé et ananas orange, ce qui le rend pratique à ajouter à votre smoothie préféré, ou avec juste de l'eau ! ¹

Balanced Energy , Rebound Recover y et Superfoods & Greens ^TM sont faciles à prendre. Ajoutez simplement une cuillère dans un shaker avec de l'eau et consommez une fois par jour. Ils sont le complément parfait à votre routine !

Les références: 

1. Gouvernement du Canada. Information produit. Consulté le 15 juin 2021 à http://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info.do?licence=80107729
2. Gouvernement du Canada. Information produit. Consulté le 15 juin 2021 à https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info.do?licence=80105929
3. Information produit. Consulté le 15 juin 2021 à https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info.do?licence=80106513
4. Nagata, Akira et al. (2006). Effets anti-fatigue supplémentaires de la poudre d'extrait de Cordyceps Sinensis (Tochu-Kaso) pendant l'exercice en trois étapes de l'homme. Stade J, 55 : S145-S152.
5. Ito K, Nagato Y, Aoi N, et al. (1998). Effets de la L-théanine sur la libération d'ondes cérébrales alpha chez des volontaires humains. Agric. Chim. Soc. Jpn, 72(2): 153-157.