Un mot du chef Ivan :
« Le printemps est à nos portes ; savourez ces blondies au chocolat blanc, avec un soupçon de lavande, comme collation au coucher ou comme récupération d'entraînement. Pour plus de bienfaits pour la santé, ajoutez une pincée de curcuma et de poivre noir pour un pouvoir anti-inflammatoire.
Ces délicieuses blondes vont être les préférées des fans. Nous aimons ce dessert sain parce que c'est un régal sans culpabilité que vous pouvez avoir à tout moment. Voici ce qui rend ces blondes nutritives tout en satisfaisant cette dent sucrée :
- Ils sont faits avec des pois chiches. Ils sont une excellente source de protéines, de fibres et de vitamines et de minéraux importants, dont le fer et l'acide folique. La combinaison de protéines végétales et de fibres peut vous permettre de vous sentir rassasié, de gérer votre glycémie et de favoriser la digestion.
- Ils sont sucrés avec du sirop d'agave. Cet édulcorant naturel contient moins de calories que le sucre blanc et un index glycémique plus bas, ce qui signifie qu'il n'augmente pas autant votre glycémie, ce qui en fait une alternative plus saine.
- Ils ont une chose qui manque à la plupart des desserts, ce sont les protéines, mais pas celle-ci. Iron Vegan's Athlete's Blend contient 30 grammes de protéines végétaliennes avec un goût remarquablement doux et crémeux, ce qui en fait un excellent ajout aux friandises sucrées !
Ces blondes apaisantes et délicieuses sont un régal dont vous pouvez vous sentir bien. Voici ce dont vous avez besoin pour les fabriquer.
