Des cookies pour le petit-déjeuner ? Oui s'il te plaît! Les biscuits traditionnels vous donneront le regain d'énergie dont vous avez besoin pour commencer la journée, ainsi qu'une chute de sucre avant même l'heure du déjeuner. C'est pourquoi nous en avons créé un chargé de fibres et de sucres sains pour vous donner un regain d'énergie soutenu pour vous permettre de passer la matinée.
Qu'est-ce qu'il y a dedans ?
- L'ingrédient vedette est la citrouille! La citrouille contient de nombreux nutriments, en particulier le bêta-carotène. Il regorge d'antioxydants, qui aident à maintenir le stress oxydatif à distance et à prévenir les dommages cellulaires. La citrouille est également une source de vitamine C, qui aide à soutenir le système immunitaire.
- L'avoine est une excellente source de fibres, de zinc, de magnésium et de thiamine (B1). Les fibres sont importantes car elles aident à ralentir la libération de sucre, empêchant ainsi le redoutable crash du sucre. Les fibres doivent également être incorporées à votre petit-déjeuner, car elles contribuent à augmenter la sensation de satiété, vous gardant rassasié plus longtemps.
- Le miel et le sirop d'érable sont des sources de sucre saines qui ne lésinent pas sur la douceur. Nous aimons ces substituts de sucre car ils ont un index glycémique inférieur à celui du sucre blanc ou brun traditionnel. Cela signifie qu'ils n'augmentent pas la glycémie aussi rapidement, encore une fois, empêchant ce redoutable accident de sucre.
- L'ajout de Superfood and Greens d'Iron Vegan ajoute non seulement de vrais fruits, légumes et champignons biologiques à votre matinée, mais il ajoute également un regain d'énergie, ce qui est toujours une bonne chose le matin.
