Bouchées au citron et à la noix de coco

lemon coconut protein bites

Obtenez un zing de ces bouchées protéinées au citron et à la noix de coco ! Nous adorons ces bouchées énergisantes et satisfaisantes car elles sont fabriquées à partir d'ingrédients propres et contiennent les macronutriments dont vous avez besoin pendant vos déplacements ! Les dattes fournissent une douceur énergétique naturelle et regorgent de nutriments comme les vitamines B, la vitamine K, le calcium, le fer, le magnésium, le potassium, le zinc et le manganèse. Les noix de cajou sont une source de graisses saines et aident à absorber les nutriments comme les vitamines A, D et E. Les protéines sont ajoutées grâce à la poudre de protéines germées de vanille française Iron Vegan, qui offre un mélange de 5 grains et graines germés. C'est le carburant portable parfait pour partir à l'aventure !

Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

10 minutes

Portions :

10-12 bouchées

lemon coconut protein bites

Ingredients

• 1 tasse de dattes (environ 14-16)
• 1 tasse de noix de coco râpée non sucrée + un supplément pour rouler
• 1 cuillère à soupe de protéines germées Iron Vegan à la vanille française
• 1/3 tasse de noix de cajou
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à café de zeste de citron

Directions

1. Ajouter tous les ingrédients au mélangeur ou au robot culinaire. Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit homogène et que le mélange commence à coller.
2. Rouler en boules et rouler à nouveau dans plus de noix de coco.
3. Conservez au réfrigérateur ou au congélateur et dégustez !

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